我要减肥!!!

每次失眠熬夜到这个时间
都会开始肚子饿
然后就会忍不住去煮maggi来吃 = ="
然而。。
今天我决定。。
打死都要逼自己表去煮maggi吃 >"<
因为来了KL三个多月
不知不觉竟然从70kg升到81kg鸟@@
以前在槟城时大吃大喝
但有kaki一个星期打三四次球
所以有进有出，体重一直keep在70kg ~.~
现在来到KL了人生地不熟
没kaki打球，没运动但又和以前一样大吃大喝
体重再也keep不住70kg鸟 T_T
难怪最近开始觉得脚的负担越来越大
人也越来越懒。。
不行了。。我真的要减肥了>"大家有什么减肥招数介绍来没有？T_T